外トレからの家トレ
こんばんは。なんとなく子育て歴を記録しようと始めたブログです。毎日アップしないと気が済まないもんですね笑笑
凄い頻度で外に食べに行くメガネ先生の気持ちがよく分かります^_^
メガネ先生の日記はこちら👇
今日は、夜勤明けのお休みなので、朝から体育館予約電話しまくり📲
たまたま、予約が2時間🕐取れたので、トレーニングへレッツゴー🚐
暖かくて綺麗な体育館に感謝
息子のバレーの劣化を見て、部活動って大事だなぁと本当に感じました😣
2時間借りたので、まぁそこそこ調整できましたが、まだ足りないので予約してきました。
その後、漁港ストアでランチ。
前回は、大安の半額DAYでしたが今日は、食事した人にはラムネサービスでした。ソバと持参の🍙を頬張りつつ、ラムネいただきました。
その後は、我が家の二階多目的ホールにて家トレに変更！
鉄棒は、auウォレットのポイントで購入。これで長女は逆上がりできるようになり、パパの背筋トレーニングになっています。
ダンベルとローラーは、子供の遊びグッズですが、意外といいトレーニングかも。
プッシュアップのアイテムは、フルレンジ「最大の関節可動域」で腕立てができるのでマストアイテム。スポーツオーソリティ初売りで980円！腹筋ベンチは、ゼビオで初売り2980円を株主優待で2割引で購入！
こちらも、筋膜剥がしにいいですね。チューブトレーニングは、負荷トレーニングでへこたれそうなときにやってます。
多目的ホールは、常にクイックルとmakitaの掃除機で清掃🧹
フローリングは、マキタで十分！素足で、やるから細かいゴミにも気がつく！
新築購入検討の方は、多目的ホールご検討下さい。天井を高く、フックや梁をつけるべきだったと後悔😞ポジティブだから後悔しない！
家族を守ってくれてありがとう、我が家！
